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老殘遊記

走過看過更要記錄,讓暮年後留下串串回憶

 
 
 

日志

 
 

讓新生活也SPA  

2014-10-21 20:14:55|  分类: 圖文自創 |  标签: |举报 |字号 订阅

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讓新生活也SPA - 靈芝草 - 紫月軒~~詩情畫韻
 

要改變自己,先從改變自己的生活開始!

有了年紀,感覺免疫系統好像真的亮黃燈了!

我是個做事情積極,且效率很高的特質人格,所以給人認為是緊張的神經質”!

為了讓自己開始過慢活的人生,我開始改變生活型態

早上:起床就去慢走1.5hr

回家後梳洗完畢,看書喝咖啡

中餐用畢後,休息一會兒就去聯合大學附設游泳池做SPA

晚上寫寫小品日記文章

閒暇就約人出國度假或是看山,看水,看風情~~

【游泳SPA

人生苦短總無常,游泳尋找健康膀。

俯仰按摩嘗百味,如魚水中樂千行。

水波震盪如龍舞,筋骨舒爽飛鳳翔。

快意鬆弛翻夢境,天下無煩水泱泱。

讓新生活也SPA - 靈芝草 - 紫月軒~~詩情畫韻
 
讓新生活也SPA - 靈芝草 - 紫月軒~~詩情畫韻
 


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